domenica 15 settembre 2013

Bellissima giornata tra amici oggi alla Run Tune Up!!



 Quella di oggi a Bologna è stata davvero una bella giornata!
Infatti lasciando da parte un attimo il discorso prettamente sportivo, mi ha fatto enormemente piacere rivedere e scambiare due chiacchiere con tanti amici, compagni di squadra e non che non vedevo da qualche mese!
Un super trio!! Con Edmondo Parmiani e Alberto Mantovani

Con il mio grande amico Alberto, oggi bravissimo!!

Il mio gruppo!!! L'Atletica Corriferrara!

Con quel "matto" di Romano!!


Parlando della gara, come spiegavo ieri, non avevo la più pallida idea di quanto valere sulla distanza, così quando dopo poco più di 1 km mi ritrovo casualmente con i Pace Maker dell'1.25' provo ad accodarmi, consapevole del fatto che sicuramente non sarei riuscito a tenere quell'andatura fino al 21° km.
I primi 10 km passano in fretta, e riesco a tenere un ottimo ritmo intorno ai 4' al km ma poi naturalmente la fatica incominci a farsi sentire, tengo botta stringendo i denti fino al 15° km ma poi, complice anche il tracciato non certo agevole mollo un pochino, chiudendo comunque in un ottimo 1.28'29", 37" meglio dell'anno passato in cui arrivavo a questa gara in piena preparazione alla maratona!
A 200 mt dall'arrivo provo a dare il 5 ai miei bimbi...
Ma sono talmente stanco che sembra una richiesta di aiuto!!
Adesso bisogna solo lavorare per cercare di aumentare i km di autonomia ma le sensazioni sono senz'altro positive!!

Dopo la gara poi ottimo pranzo con Erica, i bimbi, Romano e Monia che ringrazio ancora per l'ottima compagnia e ospitalità!!
Bella bella giornata e sempre più la consapevolezza di far parte diun ambiente fantastico con tantissimi amci!!!
Ottima compagnia poi a pranzo con Monia e Romano!!
A presto amici!!!!!

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